乳腺癌也像其他恶性肿瘤一样，真正的病因尚不清楚。但通过基础与临床研究，大量流行病学调查、分析，已知许多因素能影响乳腺癌的发生和发展。以下九类女性是乳腺癌的高危人群，应引起重视。

1、既往曾患有良性乳腺疾病的女性。

这些良性乳腺疾病包括乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺小叶增生等。既往患有这些良性乳腺疾病的女性发生乳腺癌的风险也较正常人高。

温馨提示：不要忽视这些良性乳腺病变，尤其是乳腺囊性增生症。乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。

2、多次做人工流产手术

很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

人工流产使得妊娠人为的突然中止，体内激素水平突然下降，迫使因怀孕激素升高刚刚“发育”的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。

温馨提示：由此可见，女性朋友应注意做好主动避孕措施以避免多次人工流产。

3、吸烟

女性吸烟是乳腺癌的危险诱因。加拿大科学家指出，尤其青春期妇女，吸烟者与不吸烟者相比，其患乳腺癌的危险性更大。月经初潮后5年内开始吸烟的女性比不吸烟者患乳腺癌的风险增加69%。吸烟一方面增加雌二醇在肝脏的代谢，从而增加患乳腺癌危险；另一方面，吸烟后的代谢产物直接损害乳腺上皮细胞，导致乳腺癌发生。

温馨提示：吸烟的危害还用多说吗？不管出于何种原因开始吸烟，那么请为了唯一的一种原因远离烟草吧，那就是：为了您的健康！

4、有乳腺癌家族史

我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。乳腺癌家族史包括两种情况，一种是母亲患乳腺癌，另一种是姐妹患乳腺癌。有乳腺癌家族史的女性，发病率比无家族史的女性要高数倍。

温馨提示：有乳腺癌家族史的女性朋友一定要引起重视，但不必因此终日惶惶不安。癌症的发生是一个复杂的过程，包含多方面的原因，家族史只是其中之一。既然家族史不可改变，那么可以通过后天的保养，追求健康生活方式，以此达到远离癌魔威胁的目的。

5、未哺乳或哺乳过长

哺乳可以降低妇女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的几率，美国北卡罗莱纳大学对6万多名具有生育史的女性调查分析发现：哺乳能将其发生乳腺癌的风险降低25%。对于有乳腺癌家族史的女性来说,如果哺乳期超过3个月,其发病风险将降低近50%。这是因为女性分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通，因此哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。

温馨提示：由此可见，母乳喂养即对宝宝健康有利，也能保护妈妈的健康哦！世界卫生组织和国际母乳会都推荐母乳喂养至少到一周岁。

6、肥胖或过多摄入脂肪

肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3倍多。因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。再有，肥胖者大都有高胆固醇血症和高胰岛素血症，体内胆固醇升高后，淋巴细胞、巨噬细胞等细胞膜的胆固醇含量升高，抑制了免疫功能。

温馨提示：女性朋友应该控制脂肪和动物蛋白的摄入。管住嘴，迈开腿，将BMI指数控制在理想范围，这不仅是为了美丽，更是为了健康噢！

7、经常生气，心情不好，甚至情绪抑郁

根据世界卫生组织公布的相关数据，癌症患者的抑郁症发病率介20%~45%之间，大大高于普通人群发病率，而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。

询证医学发现，在独身女子、留守女士、退休女工和一些中学教师中，患乳房疾病的较多，乳腺癌发病率也高。由于这些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪，长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌肿。

温馨提示：每个人都有每个人的苦恼，不开心也是度过一天，开心也是度过一天，既然如此，何不放宽心，让自己开心一点，不要被压力和挫折击垮。每个人都有自己的性格和应对方式，您可以看一部感人的电影借此嚎啕大哭一番，可以上上网或听听音乐，可以背上行囊去旅行。此外，社会、家人、亲朋好友的支持的有效性已被证实，心里的苦闷可以向家人朋友倾诉，这些关心您的人一定可以抚慰您的心灵的。

8、婚后未育或高龄初产

目前，发生乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌最明确的危险因素之一就是女性生育子女数：相比较于经产妇女，未生育妇女患这些癌症的危险较高。

此外，大量研究显示，初产年龄晚也是乳腺癌的重要危险因素。第一次生育在35岁以后与第一次生育在30岁之前妇女相比，其患乳腺癌的风险增加3倍。

9、13岁前月经初潮或绝经晚

当今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。此外，独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁，女性乳腺增生患者增多，虽乳腺增生不是恶性肿瘤，但如长期不愈就有可能转变为乳腺癌。

月经初潮年龄早，规律性月经建立时间短，以及绝经年龄晚，是乳腺癌的主要危险因素。据统计显示，初潮年龄在11～13岁者发生乳腺癌的危险比13岁后月经初潮的妇女高2～3倍。绝经年龄大于55岁者比小于45岁绝经者患乳腺癌的危险性增加3倍。

温馨提示：流行病学研究表明如今儿童营养丰富，滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。这其实都给女性的健康带来极大的伤害。好人生健康管理专家再次呼吁：女性一定要避免汗激素类保健品和化妆的使用！