——记中怡《夏季养生》讲座

  2010年8月5日好人生来到了位于金茂大厦的中怡保险经纪公司，为其员工带来了一场《夏季养生》讲座。

 “夏三伏应该吃羊肉！” 好人生健康专家高医生一言引起在场员工不小的争议。其实，夏季正值人体精气旺盛生发的季节，汗水大量流失后应该适当补充一些温阳类食物。而羊肉正是温阳类食物的代表。听了高医生的说明后大家顿时豁然开朗。

  整场讲座，高医生结合四气五行，从心入手阐述了“夏季养生重在养心”这一重要法则。之后根据在场员工实际情况，高医生从合理饮食、正确作息等方面告诉员工夏季养生的方法。讲座最终以“心静自然凉”——这句朴素却包含哲理的古话作为讲座的结尾，并用“养心，关键在于心态！”总结了夏季养生的精要之处。

  夏季正是人体消耗量最大的时节，希望企业员工能通过此次讲座学会更好的静心、养心，为成就事业所需的健康身体打下坚实的基础！