“伶”牙“利”齿，进阶保养不可缺
俗话说“牙好胃口才好”，维持生命能量靠的就是——吃，而牙齿就是帮助进食的“工具”，“工具”如果坏了，身体自然也会跟着生病。成年人所处年龄段不同，护牙重点也不一样。好人生健康风险管理专家为不同年龄段的人士提供有针对性的牙齿护理指导。所以，从现在起学会如何保护自己的牙齿吧！
◆20-40岁
牙齿状况：
1、大多数人在20岁左右开始萌出智齿，并且需要相当一段时间生长，当它们萌出不全或阻生时，在牙龈与牙齿之间易形成一个较深的“盲袋”，食物碎屑和细菌容易积存，抵抗力下降时易引发冠周炎。
2、刷牙不到位，牙菌斑、牙结石沉积可诱发牙周病，严重的牙周炎会导致牙齿松动、脱落；横行刷牙过度，使牙颈部出现凹槽(楔状缺损)，遇到冷热酸甜容易酸痛，严重者可引起牙髓炎甚至牙齿折断。
3、酸性饮料会腐蚀牙釉质导致牙本质暴露，出现牙齿敏感症状；过度咬硬物，包括坚果和螃蟹等，导致牙齿磨损，如果一不留神，咬到石子或骨头，牙齿瞬间遭受冲力过大，严重时可致牙齿折裂。
护牙手册：
A.正确刷牙，最好使用软毛牙刷，并与牙齿呈40—60度角旋转刷牙，避免用力横刷牙。智齿“盲袋”处一定要特别注意清洁。每日至少早晚两次刷牙，另外，每隔2-3个月更换一次牙刷。
B.注意饮食习惯，喝碳酸饮料最好用吸管，喝完应及时漱口；少吃过硬的食物，不用牙齿开瓶盖。
◆40-50岁
牙齿状况：
1、这一年龄段牙周炎等牙周疾病多发，增加罹患心血管疾病、糖尿病和关节炎的风险。
2、龋齿补牙处因长期损耗容易松动、开裂而脱落，局部易滋生细菌导致龋齿复发。
3、因喝茶、吸烟等导致牙齿着色，颜色变深。
护牙手册：
A.注意牙齿清洁，预防牙周疾病，即便现在没有牙周病也要定期看牙医。
B.定期进行口腔体检，检查填充物是否完整，发现问题及时看牙医。
C.为了美观，可以到专业口腔机构漂白牙齿，但是需注意适度洗牙，频繁洗牙会损伤牙釉质。
◆大于50岁
牙齿状况：
1、随着年龄增长，骨质疏松的危险逐渐增加，牙齿也会受到牵连，容易发生牙齿松动甚至脱落。
2、服用药物数量及种类的增多，导致口腔干燥、细菌滋生，引起龋齿。
3、老年人或多或少都有牙龈萎缩、牙根外露、牙缝变大，易塞牙，而且牙缝清洁困难，易积沉牙结石，加重牙根面的龋坏。
护牙手册：
A.征求医生意见，适当补充维生素D，有助缓解骨质疏松，有利牙齿健康。
B.唾液有助于冲刷引起龋齿的有害菌，中老年人应多喝水，促进唾液分泌，防止龋齿。
C.及时补齐缺牙，注意口腔死角的清洁，预防口腔疾病的同时能减少罹患其他疾病的风险。
保护好爱牙，让我们牙好、胃口好——“吃嘛嘛香”！
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